Dünya genelinde birçok araştırma sonucu Türk kahvesinin sağlık açısında çok faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Türk kahvesinin, diyabet, bazı kanser hastalıklarında, ve kap rahatsızlıklarına iyi geldiği biliniyor. Peki Türk kahvesinin faydaları nelerdir? Günde kaç bardak Türk kahvesi içilmeli?

Türk kahvesi’nin Asya ve Ortadoğu ülkelerinde çok büyük önemi vardır. Evlerde hazırlanan Türk kahvesi, neskafelerden daha sağlıklıdır. Türk kahvesi’sinin aşırı şeker ile tüketimi kilo yapacaktır. Türk kahvesi bünyeye enerji verir ve zihni açar. Bu etkiler ise çok kısa sürede kendini gösterecektir. Gösterilen etkilerin ise 8 saat kadar devam ettiği biliniyor. Bunların yanı sıra kalp rahatsızlığı başta olmak üzere, depresyon ve strese karşı, cilt sağlığı gibi sorunları giderici etkisi bulunuyor. Çok fazla tüketilmemekle beraber günde iki fincan 2 Türk kahvesi içmek doğru olacaktır.

Türk kahvesinin besin değerleri 

Bir fincan üzerinden örnek vereceksek eğer, 7 kcal kalori bulunuyor. Orta şekerli Türk kahvesi 17 kcal kalori bulunduruyor. Son olarak ise Şekerli Türk kahvesinin 42 kcal kalori bulundurduğunu belirtelim.

Türk kahvesinin faydaları nelerdir?

  • Türk kahvesi siroz hastalığına çok iyi gelir.
  • Kısa sürede enerji verir.
  • Düzenli tüketildiği taktirde, kolon, göğüs ve rektal kanseri riskini azaltıyor.
  • Astım hastalığına iyi gelir. Solunum yolu iltihaplarını giderir.
  • Kan basıncını düzenler.
  • Diyabet riskini azaltır.
  • Ağrı kesici etkilerini arttırır.
  • Safra taşını düşürür.
  • Cilt sağlığında olumlu etkiler sunar.
  • Alzheimer hastalığı riskini azaltır.
  • Sindirim sistemizi düzenleyici etki sunarak sizleri rahatlatır.
Kaynak : Emlakdanismanlari.com






_________________________________________________________________________________________________

UYARI: Web sitemiz üzerinde bulunan tüm yazılar, görseller ve tüm materyaller Emlakdanismanlari.com 'a aittir. Kaynak belirtilmeden site içeriği kopyalanamaz, alıntı yapılamaz, başka yerde yayınlanamaz.

Konu Hakkında Emlak Danışmanlarımız'dan daha fazla bilgi almak için Soru sorabilir, veya görüşlerinizi yorum yaparak paylaşabilirsiniz.


CEVAP VER

Please enter your comment!
Lütfen isminizi buraya giriniz